杏彩官方网不盖盖子的食用油,要比盖了盖子的氧化速度快。因为与空气接触面积越大,氧化酸败的速度就会越快。所以油壶用完一定要清洗,清洗后晾干,再装新的油,或者准备2个油壶,换着用。

　　记住2个存放要点,避免油脂加速变质。油壶优先选用密封的玻璃/陶瓷材质,尽量不用不锈钢材质。某些塑料容器中会有塑化剂成分,具有很强的脂溶性,也容易迁移到油脂中,因此也不推荐。

　　油壶要放在避光且阴凉的地方储存,不要随手放在窗台和灶台边。油脂在100℃以下储存时,温度每上升10℃,氧化速度提高一倍。

　　冬天回到家手脚冰凉,许多人会将冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡,其实这样一冷一热的骤然交替,极易造成手脚生冻疮。

　　长时间暴露在寒冷空气中,人体血管收缩、血液流动速度减慢,此时突然将寒冷肌肤放在过热环境中,会使血管收缩能力变差,毛细血管扩张导致局部性淤血,从而引发冻疮。正确做法:手脚相互摩擦,使表皮温度自然回升,再进行取暖。

　　不少人以为喝白酒可以御寒。实际上,人喝酒后,受酒精刺激,血管扩张,身体热量会大量释放,所以会有发热的感觉,但这种感觉会很快消失。尤其是热量释放到一定程度时,人反而会感觉冷。

　　正确做法:虽然酒具有活血通络的功效,一些特殊情况下可以入药。但是建议能不喝酒尽量不喝酒。如果必须喝酒,记得及时保暖,防止热量快速挥发。

　　寒冷冬季,在干燥气候和室内供暖的双重夹击下,加湿器成了不少人的“续命”法宝。很多人会在加湿器里添加精油杏彩官方网、板蓝根、醋,觉得这样更健康。但在加湿器内添加醋、板蓝根等可以预防疾病的说法并没有科学依据,而且加湿器里的香薰油等物质颗粒吸入肺内,可能引发过敏性肺炎,给健康带来危害杏彩官方网。

　　正确做法:使用加湿器时,尽量选择纯净水或煮开放凉的水,或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后,按照说明书做好清洁,慢性疾病患者请谨慎使用加湿器。

　　取红花10克、花椒10克、艾叶10克,煮20分钟后用红花水泡手、泡脚,可缓解四肢冰凉。

　　红花具有活血通经的作用,还有散淤止痛的功能,因此经常用一些红花,再加上一些温通药物泡手泡脚,比如艾叶、花椒等等,这些温热的药物和红花搭配在一起,既可以很好地活血通经,又起到了温阳作用,对一到冬天就体寒的人群还是比较合适的。